靈芝味甘苦，性情溫和。它能滋養心、肺、肝、脾經絡，平心靜氣，補肺益氣，調理氣血，養肝健脾。表現為疲勞、疲勞、心悸、失眠、頭暈、咳嗽、哮喘、飲食少娜岱。
靈芝中的鍺可以使人體血液吸收氧氣的能力提高1.5倍，從而促進新陳代謝，延緩衰老，增強皮膚自身的修複功能。靈芝中的有機鍺可以誘導人體內自然殺傷(NK)細胞和巨噬細胞的產生和活化，參與免疫調節。
靈芝多糖具有調節免疫、抗腫瘤、保肝等功能，靈芝生物堿具有抗炎、鎮痛作用，靈芝孢子粉具有止血、解毒、抗氧化作用。
老張告訴我們;現代醫學證明，靈芝富含多種有效成分，對身體虛弱、免疫力低下、容易生病的人有益。長期處於亞健康狀態，情緒低落。因工作壓力大、經常從事腦力勞動而導致神經衰弱、失眠、工作效率低下的人群。患有各種慢性病，需要長期服藥的;。雲芝長期接觸電腦、X射線等輻射源的人群;高血脂、高血糖、高血壓等疾病人群;具有很好的日常保健和輔助治療效果;
他說這種靈芝雖然味道較苦，但苦而香，如果你實在怕苦可以加入一些白糖或冰糖調味。接著他又根據靈芝的特點，介紹了幾種既簡便、效果又好的食用方法。
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取靈芝渣三次，可治咳嗽、焦慮、失眠、夢多、心悸、健忘。
用靈芝6克，黑木耳(銀耳)6克，黑木耳(銀耳)6克，蜜棗6個，瘦豬肉200克。燉肉，喝湯，吃肉。具有養肺養胃、活血潤燥、強心健腦、防癌抗癌、降血壓血脂、預防冠心病的功效。
靈芝10克切塊，刺五加8克，淫羊藿6克。一起放在杯子裏，用開水浸泡，蓋上蓋子。泡15分鍾後當茶喝，可以防止衰老。
最後，他說，如果遇到野生靈芝，那是最幸福的事情。因為野生靈芝沒有任何殺蟲劑，沒有人工痕跡，所以會有蟲眼。如果在 Ganoderma 的樹葉或殘枝: 這是原生態，是最自然的。
栽培靈芝的顏色和光澤單調，與生長環境有一定關系。栽培靈芝的大小和形狀均勻。看，這是培育出來的靈芝。
貯藏方法
鮮靈芝可以直接食用，但是保質期很短。靈芝采收後，除去表面的泥沙和灰塵，自然晾幹或曬幹，含水量控制在13%以下，然後裝入密封袋中，存放在陰涼幹燥處。市場上散裝的靈芝，使用前要洗淨，食用。放在幹燥的地方，防止黴變和蟲蛀。
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